Разное

Кулинарный факт

Гранат — входит в официальные логотипы многих турецких городов.

Это интересно

Посуда для стройной фигуры

Посуда для стройной фигуры

Желание похудеть, как правило, совпадает с нежеланием сидеть на диете. Посмотрите на себя в зеркало глазами мужчин — может быть строгое ограничение в еде — слишком карательная мера? Попробуйте оснастить свою кухню посудой и приборами, помогающими сохранить стройность и здоровье.

На первом месте в ряду полезной посуды находится пароварка. Сегодня они бывают не только в виде кастрюль со вставками для традиционного приготовления пищи на плите, но и виде самостоятельных электрических приборов. Готовить в пароварке можно любые блюда — рыбные, овощные, мясные, при желании можно найти очень много рецептов полезных блюд. Принцип приготовления у пароварки любого типа один — пища доходит до готовности при помощи пара. Полученная еда не содержит жира, в ней сохранится витамины и полезные вещества исходных продуктов.

Блендер помогает готовить пищу, которая приводит к быстрому, но длительному насыщению организма. Пообедав обычным супом, мы вскоре ощущаем чувство голода, по причине того, что содержащаяся в супе жидкость моментально выводится, а оставшиеся овощи, вермишель или другой наполнитель быстро перевариваются, оставляя чувство голода. Измельченная пища сохранит весь первичный объем и будет перевариваться полностью, медленно насыщая организм.

Микроволновка тоже может готовить полезную еду. Очень вкусно получаются блюда в порционных горшочках — их можно наполнить овощами и кусочками курицы. Если не добавлять масла — сытные обеды получаются практически диетическими. Не так давно появились пароварки для микроволновок — очень удобное и полезное изобретение!

Пакеты для запекания позволяют готовить пищу без добавления жиров. Вкус таких блюд ничем не уступает жареным. Запекать можно мясо, курицу, овощи, рыбу. Если не можете обойтись без румяной корочки — разрежьте пакет минут за 10 до окончания готовки. Вместо новомодных пакетов и рукавов можно использовать привычную фольгу, побалуйте себя запеченным картофелем, рыбой или изделиями из мяса.

Благодаря новым предметам на вашей кухне, вы не только немного похудеете, но и позаботитесь о своем здоровье, первое спасибо скажет ваша собственная печень!a

Другие кулинарные статьи

Это интересно