Разное

Кулинарный факт

Медом назывался старинный хмельной напиток — медовое вино. Он изготовлялся почти всеми древнейшими народами Европы: пиктами и валлийцами в Британии и Шотландии, древними германцами и скандинавами, древними греками и литовцами времен Гедимина, славянами, мордвой.

Это интересно

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Реклама, как известно, двигатель прогресса и торговли. И чем ее больше на экранах, тем больше прибыли у продавцов. Мы уже привыкли, что реклама нам говорит, что такое хорошо, а что такое плохо. И часть людей действительно верят ей! И в этом посте я расскажу вам о десяти продуктах питания, которые считаются полезными благодаря рекламе, хотя на самом деле их полезность — это понятие относительное. Приступим…

1. Зерновой завтрак

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Зерновые славятся своей полезностью и питательностью, их рекомендуют для похудения. Однако прочтите упаковку зерновых завтраков: часто содержат много сахара и соли, а все витамины и минералы в продукте имеют химическое происхождение.

2. Жевательные батончики

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

В них содержатся полезные для здоровья человека овес и орехи. Однако потребление этих батончиков сказывается на повышении уровня сахара в крови человека, так как в их состав входит кукурузный сироп. А некоторые из батончиков содержат шоколадные чипсы, что ставит их на один уровень с конфетами.

3. Йогурт с добавлением фруктов

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Обезжиренный — вовсе не значит, что полезный. На упаковке сказано, что в составе йогурта есть сахар, кукурузный сироп или искусственные заменители сахара. То же самое и с обезжиренными замороженными йогуртами, которые могут содержать 20 гр. сахара в ½ баночки.

4. Хлеб

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Вкусный хлеб, оказывается, не всегда полезен для здоровья. Цельные зерновые или цельная пшеница порою ничего не значат. Темный хлеб может содержать кукурузный сироп и транс-жиры. Поэтому чрезмерное потребление этого продукта непременно скажется на вашем весе.

5. Сэндвичи

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Зачастую их называют «легкими», однако сандвичи содержат сахар, соль, протеины и слишком большое количество белого хлеба.

6. Фруктовый сок

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Даже 100%-ый фруктовый сок содержит сахар, зачастую фруктозу. Как известно, чрезмерное количество фруктозы приводит к ожирению, повышается уровень холестерина.

7. Спортивные напитки

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Они призваны пополнить ваш организм электролитами, углеводами и прочими полезными веществами. Но на самом деле спортивные напитки — это подслащенная вода, в 1 бутылочке содержится до 30 гр. сахара.

8. Салаты фаст-фуд

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Не даст вам похудеть сахар, содержащийся в листьях салата и гренках из белой муки. Иногда лучше заказать двойной чизбургер, чем куриный салат.

9. Замороженные продукты

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Нет ничего плохого в замороженных овощах или фруктах. Однако большинство замороженных продуктов ошибочно считается «легкими» и «полезными». На самом деле это обработанная пища, в составе которой много сахара и соли.

10. Диетическая газировка

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Она содержит искусственные заменители сахара, что-то вроде аспартам, который приблизительно в 200 раз слаще сахара. Вы уверены, что хотите рискнуть собственным здоровьем?

Другие кулинарные статьи

Это интересно