Разное

Кулинарный факт

На побережье Гвинейского залива растет пальма, загустевший сок орехов которой по своим вкусовым качествам почти не отличается от сливочного масла.

Это интересно

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Реклама, как известно, двигатель прогресса и торговли. И чем ее больше на экранах, тем больше прибыли у продавцов. Мы уже привыкли, что реклама нам говорит, что такое хорошо, а что такое плохо. И часть людей действительно верят ей! И в этом посте я расскажу вам о десяти продуктах питания, которые считаются полезными благодаря рекламе, хотя на самом деле их полезность — это понятие относительное. Приступим…

1. Зерновой завтрак

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Зерновые славятся своей полезностью и питательностью, их рекомендуют для похудения. Однако прочтите упаковку зерновых завтраков: часто содержат много сахара и соли, а все витамины и минералы в продукте имеют химическое происхождение.

2. Жевательные батончики

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

В них содержатся полезные для здоровья человека овес и орехи. Однако потребление этих батончиков сказывается на повышении уровня сахара в крови человека, так как в их состав входит кукурузный сироп. А некоторые из батончиков содержат шоколадные чипсы, что ставит их на один уровень с конфетами.

3. Йогурт с добавлением фруктов

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Обезжиренный — вовсе не значит, что полезный. На упаковке сказано, что в составе йогурта есть сахар, кукурузный сироп или искусственные заменители сахара. То же самое и с обезжиренными замороженными йогуртами, которые могут содержать 20 гр. сахара в ½ баночки.

4. Хлеб

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Вкусный хлеб, оказывается, не всегда полезен для здоровья. Цельные зерновые или цельная пшеница порою ничего не значат. Темный хлеб может содержать кукурузный сироп и транс-жиры. Поэтому чрезмерное потребление этого продукта непременно скажется на вашем весе.

5. Сэндвичи

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Зачастую их называют «легкими», однако сандвичи содержат сахар, соль, протеины и слишком большое количество белого хлеба.

6. Фруктовый сок

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Даже 100%-ый фруктовый сок содержит сахар, зачастую фруктозу. Как известно, чрезмерное количество фруктозы приводит к ожирению, повышается уровень холестерина.

7. Спортивные напитки

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Они призваны пополнить ваш организм электролитами, углеводами и прочими полезными веществами. Но на самом деле спортивные напитки — это подслащенная вода, в 1 бутылочке содержится до 30 гр. сахара.

8. Салаты фаст-фуд

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Не даст вам похудеть сахар, содержащийся в листьях салата и гренках из белой муки. Иногда лучше заказать двойной чизбургер, чем куриный салат.

9. Замороженные продукты

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Нет ничего плохого в замороженных овощах или фруктах. Однако большинство замороженных продуктов ошибочно считается «легкими» и «полезными». На самом деле это обработанная пища, в составе которой много сахара и соли.

10. Диетическая газировка

10 продуктов, которые ошибочно считают полезными

Она содержит искусственные заменители сахара, что-то вроде аспартам, который приблизительно в 200 раз слаще сахара. Вы уверены, что хотите рискнуть собственным здоровьем?

Другие кулинарные статьи

Это интересно