Густой томатно-мясной соус, который подают к макаронным изделиям. Впервые появился в Болонье. В Италии этот соус называют рагу, традиционно готовят из нарубленного окорока, говядины, постной свинины, куриной печени, овощей и белого вина.
Вермишель с болонским соусом
4 литра воды
2 ч. л. соли
200 г вермишели
1 большая луковица
2 зубчика чеснока
2 ст. л. масла
400 г мяса
400 г консервированных помидоров
2 ст. л. томатной пасты
2 лавровых листа
по ½ ч. л. сухого базилика
орегано, тимьяна и соли
немного розмарина
щепотка белого перца
50 г тертого сыра ’Пармезан’
2 ст. л. сливочного масла
1 ст. л. зелени петрушки
Сварить вермишель в кипящей подсоленной воде в течение
Рис — один из самых питательных продуктов: в нем мало калорий, жира, нет натрия и холестерина и он предоставляет много энергии. В половине стакана белого риса содержится 82 ккалории, а в таком же количество коричневого риса содержится 89 ккалорий.