Рис — один из самых питательных продуктов: в нем мало калорий, жира, нет натрия и холестерина и он предоставляет много энергии. В половине стакана белого риса содержится 82 ккалории, а в таком же количество коричневого риса содержится 89 ккалорий.
Лосось австралийский — вкусная, с незначительной кислинкой рыба. В сыром виде мясо на разрезе темное, в жареном и вареном виде мясо слоистое, желтоватое с серым оттенком.
