Рис — один из самых питательных продуктов: в нем мало калорий, жира, нет натрия и холестерина и он предоставляет много энергии. В половине стакана белого риса содержится 82 ккалории, а в таком же количество коричневого риса содержится 89 ккалорий.
Наан — плоский заквашенный на дрожжах индийский хлеб. Его традиционно пекут, прикрепив к внутренним стенкам глиняной печи.
