Яйца содержат много витаминов, минеральных веществ и белков, но также и холестерина, поэтому разумнее ограничить количество съедаемых яиц до 3–4 в неделю.
Небольшие, толщиной в бумажный лист, квадратики из пшеничного или яичного теста.
