Каштаны — единственный низкокалорийный орех: на 30 грамм запеченного или сушеного каштана приходится 1 грамм жира и 70 ккалорий.
Срежьте кукурузу с початка. Приготовьте заправку: мелко нарежьте базилик, выдавите 2 зубчика чеснока, добавьте масло по вкусу, бальзамический уксус, а также половинку небольшой луковицы нарезанной полукольцами. Все перемешайте. Пожарьте гренки. Соберите салат. Кукуруза, гренки, 1 порезанный помидор и залейте сверху заправкой. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте. Легкий летний салат «Мурагрет» готов. Приятного аппетита!
Рецепты с ингредиентом — Хлеб кукурузный: Легкий летний салат «Мурагрет».