Разное

Кулинарный факт

Вопреки сложившемуся стереотипу, сладкое не так уже и вредно в начале трапезы. Как считают некоторые диетологи, торт или пирожное может сыграть роль своеобразного антиаперитива, успокаивающего «волчий» аппетит. Все зависит от того, насколько вы голодны и как давно ели. Если пропустили очередной прием пищи, начните еду с нескольких долек шоколада, пары конфет, кусочка торта, нескольких ложек варенья или мороженого. Это ускорит насыщение крови глюкозой, уменьшит чувство голода и убережет от переедания.

Это интересно

Запеканка с рисом, шампиньонами и помидорами

Запеканка с рисом, шампиньонами и помидорами
Необходимые ингредиенты
Способ приготовления

Сварите 3 стакана риса в подсоленной воде и выложите в большую форму, смазанную маслом.

Запеканка с рисом, шампиньонами и помидорами

Подпожарьте на масле лук с шампиньонами, приправьте солью и молотым мускатным орехом. Выложите грибы на слой риса.

Запеканка с рисом, шампиньонами и помидорами

Нарежьте кружочками помидоры и выложите поверх грибов, слегка посолите.

Запеканка с рисом, шампиньонами и помидорами

Приготовьте соус бешамель и распределите поверх помидоров.

Запеканка с рисом, шампиньонами и помидорами

Сверху натрите сыр.

Запеканка с рисом, шампиньонами и помидорами

Поставьте в разогретую духовку на 30 минут.

Запеканка с рисом, шампиньонами и помидорами

Запеканка с рисом, шампиньонами и помидорами

Запеканка с рисом, шампиньонами и помидорами готова. Приятного аппетита!

Источник: cookorama.net
Это интересно