Выложите ягоды и банан в чашу блендера.
Добавьте йогурт. Измельчите и взбейте все в блендере, если ягоды не заморожены, добавьте лед.
Густоту смузи можно регулировать, добавляя сок или молоко.
Смузи готов. Приятного аппетита!
Рис возделывают более 5000 лет. Он был одной из первых культур, которые когда-либо начали возделывать.
