Разное

Кулинарный факт

Бананы почти в полтора раза питательней картошки, а в сушеных бананах в пять раз больше калорий чем в сырых. В одном банане содержится до 300 мг калия, который помогает бороться с повышенным давлением и укрепляет сердечную мышцу. Каждому из нас в сутки требуется 3 или 4 г калия.

Это интересно

Свекольные веррины «Рабле»

Свекольные веррины «Рабле»
Необходимые ингредиенты
Способ приготовления

Свеклу отварите, охладите и натрите на мелкой терке.

Свекольные веррины «Рабле»

Добавьте к свекле консервированный тунец, отжатый от сока, йогурт, уксус и нарубленную петрушку.

Свекольные веррины «Рабле»

Немного посолите, поперчите и перемешайте в блендере до максимально однородной массы.

Свекольные веррины «Рабле»

Полученную массу разложите по маленьким стаканчикам и украсьте сверху натертым на мелкой терке вареным яичным желтком. До подачи на стол оставьте в холодильнике.

Свекольные веррины «Рабле»

Свекольные веррины «Рабле» готовы. Приятного аппетита!

Это интересно