В чае без добавок нет калорий, и даже если добавить в него полу-жирное молоко, в чашке появится всего 14 ккалорий и 0.4 г жира (главное, забыть о сахаре).
Макароны пожарьте, а затем залейте кипятком, добавьте соль и сварите.
Филе отварите, порежьте небольшими кусочками, посолите и пожарьте.
Перемешайте макароны, филе, измельченный чеснок, горошек. Добавьте специи.
Макароны с курицей готовы. Приятного аппетита!
