В бананах содержится больше витамина В6, чем в других фруктах. Известно, что этот витамин несет ответственность за хорошее настроение.
Чечевицу тщательно промойте холодной водой.
Мелко порубите лук, чеснок и имбирь. Выложите на сковороду с растительным маслом, добавьте туда же корицу, сахар и молотый перец чили. Обжарьте все вместе до прозрачности лука.
Промытую чечевицу переложите в кастрюлю, смешайте с луковой поджаркой и кокосовой стружкой.
Добавьте кокосовое молоко и воду. Варите на медленном огне около 20 минут.
По прошествии указанного времени снимите с огня, добавьте гарам масалу и нарубленную кинзу, тщательно перемешайте. Если желаете, то можете немного подсолить.
Выложите в небольшую посуду и подавайте горячим.
Индийский дхал «Самсара» готов. Приятного аппетита!
