Десять грамм чеснока содержит 0.06 г жира и 2.97 г углеводов.
Смешайте яйца, сметану и майонез. Остальные компоненты выложите слоями в форму для выпекания. Первый слой: картофель, нарезанный кольцами.
Второй слой: лук, нарезанный полукольцами.
Третий слой: размельченная сайра.
Залейте все 3 слоя смесью майонеза, яиц и сметаны.
По желанию посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке до готовности картофеля.
Рыбная запеканка готова. Приятного аппетита!
