Разное

Кулинарный факт

Бананы почти в полтора раза питательней картошки, а в сушеных бананах в пять раз больше калорий чем в сырых. В одном банане содержится до 300 мг калия, который помогает бороться с повышенным давлением и укрепляет сердечную мышцу. Каждому из нас в сутки требуется 3 или 4 г калия.

Это интересно

Паста с семгой и креветками

Паста с семгой и креветками
Необходимые ингредиенты
Способ приготовления

Чеснок и лук мелко нарежьте, обжарьте в небольшом количестве оливкового масла до прозрачности.

Помидоры опустите в кипяток, подержите в нем около минуты и снимите кожицу. Мякоть мелко нарежьте и положите к луку и чесноку. Добавьте базилик и тушите на небольшом огне без крышки 20 минут, периодически помешивая, чтобы выпарилась лишняя жидкость, а соус приобрел более однородную консистенцию.

Пока готовится соус, сварите спагетти в большом количестве подсоленной воды с оливковым маслом.

Если креветки крупные и сырые (серого цвета), обжарьте их на сковороде до розового цвета. Если креветки мелкие очищенные, сразу добавьте в соус за пару минут до готовности.

Филе семги нарежьте кубиками и обжарьте со всех сторон до легкой румяности.

Добавьте рыбу в соус и перемешайте. Посолите, если надо.

Горячие спагетти разложите по тарелкам, а сверху положите соус.

Паста с семгой и креветками готова. Приятного аппетита!

Источник: foodclub.ru
Это интересно