Исследование показало, что люди со здоровой диетой могут съедать по яйцу в день, и уровень холестерина в крови не поднимется.
Разверните лаваш и тонко намажьте сливочным сыром внутри до середины, посыпьте мелконарезанным укропом.
Затем согните лаваш пополам так, чтобы начинка оказалась внутри. Снова намажьте сыром и посыпьте укропом. Выложите с краю тоненькие полоски красной рыбы.
Сверните до половины, выложите еще одну полоску из рыбы.
Сверните до конца и нарежьте на кусочки шириной 2–3 см.
То же самое сделайте с ветчиной, только укропом посыпьте один слой.
Рулетики из лаваша с плавленым сыром и рыбой готовы. Приятного аппетита!
