Кальмар отварите, порежьте полукольцами, крабовые палочки порежьте вдоль на ломтики, капусту пошинкуйте. Все это смешайте с майонезом, немного посолив и добавив кукурузу.
В одном гранате 40% необходимого человеку витамина С в день.