Разное

Кулинарный факт

Бананы почти в полтора раза питательней картошки, а в сушеных бананах в пять раз больше калорий чем в сырых. В одном банане содержится до 300 мг калия, который помогает бороться с повышенным давлением и укрепляет сердечную мышцу. Каждому из нас в сутки требуется 3 или 4 г калия.

Это интересно

Тефтели, запеченные в духовке

Тефтели, запеченные в духовке
Необходимые ингредиенты
Способ приготовления

Рис отварите до полуготовности.

Тефтели, запеченные в духовке

Приготовьте фарш.

Тефтели, запеченные в духовке

Добавьте в фарш рис и яйцо. Приправьте солью и перцем.

Тефтели, запеченные в духовке

Тщательно вымесите фарш.

Тефтели, запеченные в духовке

Лук и чеснок мелко порежьте.

Тефтели, запеченные в духовке

Обжарьте лук и чеснок на растительном масле 1–2 минуты.

Тефтели, запеченные в духовке

Добавьте томатную пасту.

Тефтели, запеченные в духовке

Готовьте 3–4 минуты.

Тефтели, запеченные в духовке

Добавьте воду. Уварите немного соус.

Тефтели, запеченные в духовке

Сформируйте тефтели. Выложите их в посуду для запекания.

Тефтели, запеченные в духовке

Залейте тефтели соусом.

Тефтели, запеченные в духовке

Запекайте 35–40 минут при 170 градусах.

Тефтели, запеченные в духовке

Тефтели, запеченные в духовке готовы. Приятного аппетита!

Источник: tvoirecepty.ru
Это интересно