Недавние исследования показали, что корица может предотвратить диабет, а американские ученые считают, что она улучшает способность организма реагировать на инсулин и нормализует уровень сахара в крови. Также она улучшает кровообращение. Кроме того, считается, что аромат корицы стимулирует работу мозга.
Налейте в кастрюлю 1 литр воды и поставьте на огонь. Нарежьте картофель маленькими кубиками.
Дождитесь закипания воды и положите картофель в кастрюлю.
Натрите морковь и мелко нарежьте лук.
Добавьте в суп через 5–7 минут после картофеля.
Нарежьте на небольшие кусочки филе рыбы и отправьте в суп.
Помидоры помойте и нарежьте мелкими кусочками (по желанию снимите кожицу).
Добавьте в суп, помешайте, попробуйте на соль и варите еще 5 минут.
Сливки добавляйте в тарелки при подаче.
Сливочный рыбный суп готов. Приятного аппетита!
