В зеленом манго больше витамина С, чем в спелом, а когда плод созревает, увеличивается количество бета каротина (витамина, А).
Выжмите сок из апельсинов.
Вылейте его в шейкер.
То же самое с лимоном.
Лимонный сок перелейте к апельсиновому.
К смеси соков добавьте яблочный сок.
Мед. Закройте шейкер и тщательно все перемешайте.
В предварительно охлажденные стаканы бросьте кубики льда.
Наполните стаканы коктейлем. Подавайте сразу же.
Витаминный коктейль готов.
