В чашке чая содержится меньше кофеина, чем в кофе. Чашка кофе содержит 110 мг кофеина, когда как в чашке чая 40 мг. Из чая легко удалить 80% кофеина, оставив листья в кипятке на 30 секунд. Затем нужно снова добавить воду и настоять чай нужное количество времени. Кроме того. в зеленом чае столько же кофеина, сколько и в черном, так как они производятся от одного растения.
В глубокой миске смешайте сухие травы и специи, добавьте оливковое масло и лимонный сок.
В эту же миску положите куриные окорочка, обмажьте их со всех сторон маринадом. Накройте пленкой и оставьте в холодильнике минимум на 1 час.
Спустя это время, переложите курицу на разогретую сковороду и обжарьте до румяной корочки.
Сделайте огонь меньше и накройте крышкой. Доведите до готовности еще 20 минут.
Подавайте горячими.
Куриные окорочка в маринаде готовы. Приятного аппетита!
