В чае без добавок нет калорий, и даже если добавить в него полу-жирное молоко, в чашке появится всего 14 ккалорий и 0.4 г жира (главное, забыть о сахаре).
Отварите яйца, дайте им остыть и нарежьте кубиками.
Отварите макароны, процедите и остудите.
Нарежьте кубиками сыр и отправьте к яйцам.
Оставьте одну крабовую палочку для украшения, а остальные нарежьте кубиками и добавьте их в салат.
Добавьте макароны и заправьте салат майонезом.
Добавьте кукурузу и хорошо перемешайте.
Для украшения используйте крабовые палочки, кукурузу и зелень.
Салат с крабовыми палочками и макаронами готов. Приятного аппетита!
