Авокадо примерно на 22% состоит из жира, в среднем авокадо содержится примерно 300 ккалорий и 30 г жира.
Мясо порезать, промыть и обсушить. Положить в кастрюлю с разогретым подсолнечным маслом и обжарить, добавить лук кубиками и натертую морковь, пропасеровать 1–2 минуты. Добавить воды и тушить до готовности мяса. Положить соль, перец душистый, лавровый лист и порезанную четвертинками картошку, дать вскипеть и убавить огонь, чтобы жаркое томилось. В конце добавьте паприку, порезанную тонкими ломтиками. Жаркое готово!
