В чае без добавок нет калорий, и даже если добавить в него полу-жирное молоко, в чашке появится всего 14 ккалорий и 0.4 г жира (главное, забыть о сахаре).
Куриное филе нарежьте достаточно большими кусочками.
Болгарский перец нарежьте соломкой.
Обжарьте куриное филе в сливочном масле.
Помидоры нарежьте тонкими полукругами.
Мясо краба разберите на волокна.
Все нарезанные ингредиенты перемешайте с куриным филе в отдельной посуде и заправьте майонезом, солью и перцем по вкусу.
Салат выложите в блюдо и украсьте листом салата и кусочком лимона.
Салат с курицей и мясом краба готов. Приятного аппетита!
