Вопреки сложившемуся стереотипу, сладкое не так уже и вредно в начале трапезы. Как считают некоторые диетологи, торт или пирожное может сыграть роль своеобразного антиаперитива, успокаивающего «волчий» аппетит. Все зависит от того, насколько вы голодны и как давно ели. Если пропустили очередной прием пищи, начните еду с нескольких долек шоколада, пары конфет, кусочка торта, нескольких ложек варенья или мороженого. Это ускорит насыщение крови глюкозой, уменьшит чувство голода и убережет от переедания.
Очистите бананы от кожуры, клубнику от хвостиков и нарежьте все небольшими кусочками. Сложите в блендер, добавьте кубики льда. Влейте кокосовое молоко. Измельчите до однородной массы. Подавайте сразу же. Фруктово-ягодный коктейль готов.
Банан помойте, снимите с него кожуру и нарежьте ножом. Подготовьте стакан молока. Стакан кефира. В чашу блендера налейте кефир, молоко и положите кусочки банана. Добавьте клубнику. Измельчать содержимое чаши в течение 30 секунд. Разлейте по чашкам. Клубнично-банановый коктейль готов. Приятного аппетита!
В блендер положите банан, половину молока, замороженную клубнику и сахар. Взбейте до однородной густой консистенции, затем добавьте оставшееся молоко и взбейте еще раз. Ращлейте по высоким прозрачным бокалам, украсьте ягодами. Бананово-клубничный коктейль готов. Приятного аппетита!
Из молока и какао-порошка сварите какао согласно инструкции на упаковке. Какао остудите и перелейте в блендер. Банан очистите, крупно порубите и добавляйте в блендер. Добавьте туда же и замороженную клубнику, молоко, ванильный сахар, сахарную пудру. Взбейте массу в пышную пену, разлейте по бокалам и немедленно подайте. Шоколадно-ягодный молочный коктейль готов. Приятного аппетита!
Вымойте и очистите клубнику. Добавьте сливки и сахар. Взбейте на высокой скорости до однородного состояния. Разлейте по высоким бокалам, украсьте клубничкой и подавайте. Коктейль клубника со сливками готов. Приятного аппетита!
Ягоды сложите в блендер. Если ягоды замороженные, то не надо их предварительно размораживать. Если ягоды свежие, положите в блендер немного льда. Добавьте кокосовое и обычное молоко. Взбейте до однородности. Добавьте сахар по вкусу. Еще раз тщательно взбейте. Разлейте по высоким бокалам, украсьте ягодами и кокосовой стружкой. Подавайте холодным немедленно. Кокосовый коктейль с ягодами готов. Приятного аппетита!
Рецепты с меткой — Рецепт коктейля с клубникой: Фруктово-ягодный коктейль, Клубнично-банановый коктейль, Бананово-клубничный коктейль, Шоколадно-ягодный молочный коктейль, Коктейль клубника со сливками, Кокосовый коктейль с ягодами.
