В чашке чая содержится меньше кофеина, чем в кофе. Чашка кофе содержит 110 мг кофеина, когда как в чашке чая 40 мг. Из чая легко удалить 80% кофеина, оставив листья в кипятке на 30 секунд. Затем нужно снова добавить воду и настоять чай нужное количество времени. Кроме того. в зеленом чае столько же кофеина, сколько и в черном, так как они производятся от одного растения.
Промойте все ягоды, отобрав по горсти каждой для компота. Яблоки помойте и нарежьте крупными дольками. Поставьте на огонь воду в кастрюле и выложите яблоки. В удобной миске с высокими краями смешайте ягоды боярышника и черноплодной рябины. Засыпьте ягоды сахаром. Разомните...
Яблоко почистить от кожуры и семян и измельчить в блендере вместе с киви. Добавить в блендер йогурт, мороженое и взбивать еще пару минут. Готовый смузи вылить в стакан и украсить веточкой мяты. Наслаждайтесь!
Рецепты с меткой — Рецепт напитка с яблоками: Ягодный компот, Смузи из яблока и киви.
